精神的ストレスの場合 疲労とイライラ解消?ブログ 頑張って行こー\(*⌒0⌒)b♪

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精神的ストレス


精神的ストレス


これは、誰もが感じているのではないでしょうか?


仕事先での 人間関係 や 焦り

・・・など、私たちの周りには ストレス を感じさせる、ありとあらゆる環境が存在しています。


ストレス の中で生活をしているといっても良いでしょう。


ときに、 人間は感情の動物 と言われることがあります。


かなり昔・・・・・

新聞でこのような記事を読んだことがありました。


人間というのは、精神という大海に砂粒ほどの理性が浮いているようなものである。

だから、精神という海が波立てば理性は大きく乱れ、きちんとした判断や行動が取れずにミスを招く。



こんな内容だった気がします。


つまり、人間とは 感情 の動きに非常に影響されやすい生き物なのかもしれません。


ですから、日ごろから精神面の安静を心がける必要があるのではないでしょうか。

そうすることで、少しは イライラ することが減ってくるはずです。


病は気から という言葉もあるじゃないですか?


気持ちが健康でなければ、肉体にも影響が出てしまうと言うことなのでしょう。


さあ、ちょっとだけ息抜きしてみませんか?

えっ!? 忙しい??


大丈夫です!! o(〃'▽'〃)o♪

あなたなら、そんな時間なんてすぐに取り戻せますから!!








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