環 境 疲労とイライラ解消?ブログ 頑張って行こー\(*⌒0⌒)b♪

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環 境


皆さんは、 マイナスイオン という言葉を聞いたことはありませんか?


マイナスイオン というのは、

●滝 や 噴水 等の水の動きのある場所
●森林 などの自然の中

・・・に多く見られる マイナスの電気を帯びた微粒子のこと です。


これとは逆に オフィス や 人ごみや交通量の多い場所 に多く発生する微粒子を プラスイオン と言います。


さて、これらの イオン と イライラ との関係はあるのでしょうか?


現在、私たちは様々な電化製品に囲まれ、毎日の交通渋滞や通勤ラッシュを経てオフィスの中で働き、 プラスイオン を浴び続けているといっても過言ではないでしょう。


そして、この プラスイオン の浴び過ぎは、

イライラ や ストレス の原因になる

・・・とされているのです。


逆に マイナスイオン は、

リラックス効果がある

・・・と言われています。


マイナス より プラス の方が良いのでは?

という印象を受けますけど、逆なんですね。(笑)


ただ、この リラックス効果 のある マイナスイオン も浴びすぎは、禁物らしいですよ。

マイナスイオン と プラスイオン の割合は、

2:1 が最適のバランス

・・・なのだそうです。


プラスイオン が増えすぎない環境づくりも イライラ を減らすために大切なのかもしれませんね。











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