ココナッツ 疲労とイライラ解消?ブログ 頑張って行こー\(*⌒0⌒)b♪

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ココナッツ


ちょっと近所のスーパーで・・・っというわけにはいきませんが。(汗)


ココナッツの種の果水には、 カリウム が多く含まれています。

そのため、体内の水分代謝を正常に保ち、むくみ解消 や 血圧の安定に効果的

乾燥ココナッツには、 食物繊維 も豊富なんですって。










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