ハーブティ 疲労とイライラ解消?ブログ 頑張って行こー\(*⌒0⌒)b♪

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ハーブティ


排便 に次いで、

有害ミネラルの体外排出が多いのは、 排尿

・・・のようです。


そのため、

利尿作用 を高める ハーブティ や ミネラルウォーター の飲用

も デトックス の方法の一つになっているみたいですね。


では、 ハーブティ にはどのような種類があるのでしょうか?


ローズマリー ハイビスカス タンポポ茶 どくだみ茶

などなど・・・


ひとえに ハーブティ と言っても、

●デトックスに効果的な栄養素であるミネラルなどを多く含むもの
●利尿作用や発刊作用に優れているもの
●消化を助けるものから血行促進してくれるもの
●デトックス用に特別ブレンドされたもの

に至るまで、様々な種類の ハーブティ があるみたいですね。


でも、「何を飲用しても良い」と言うわけではないようですよ。


ご自身の体調(高血圧・低血圧)に合わせた ハーブティ の選択・飲用が不可欠なんです。

ですから、身体の状態によっては、飲用に不向きな場合だってありますよ。


特に、妊娠中・持病など・・・

健康状態に不安がある場合は、必ず事前に医師へ相談してからが好ましいようです。











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