食 材 疲労とイライラ解消?ブログ 頑張って行こー\(*⌒0⌒)b♪

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食 材


デトックス効果がある食材 ってなんでしょうか?


子供の頃・・・

母親に「こんにゃくは、腸を掃除してくれるんだよ」と言われたことがあるんですが、含まれていたりするんでしょうかねぇ。


デトックス 効果がある食材の代表的なものとして、

玉ねぎ ニンジン おくら ほうれん草 さつまいも ごぼう ニラ ニンニク こんにゃく 牡蠣 レバー もずく

・・・などが挙げられるようですね。


中でも 玉ねぎ ニラ ニンニク は、

血液 肝臓 腎臓の解毒食材に必ず含まれる食材

・・・です。

EyesPic EyesPic


それに、 有害ミネラル の体外排出の大半は、

排便 によるところが大きい

・・・ようなので是非とも積極的に摂りたいものです。


こうして見ると こんにゃく だけでなく、私の子供の頃、よく食卓に並んでいた食材じゃぁないですか!

Σ( ̄□ ̄;) ビックリ!!


今でこそ デトックス健康法として、体内の解毒が取り上げられています。

しかし、そんな健康法の無い頃から、母親は家族の健康を気遣っていてくれたのかと頭が下がる思いです。

母の手料理、恐るべし・・・です。 

アリガトウ(o_ _)o))ペコ♪


何気ない料理でも、家族の健康を思いやる気持ちが込められています。

たまには早く帰って、お母さんや奥さんの手料理と一緒に、そんな思いも味わってみては如何でしょうか?











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